Lipid

Unter dem Begriff Lipidstoffwechsel werden alle Stoffwechselprozesse verstanden, bei denen verschiedene Lipide aufgenommen und verwendet werden. Dies beinhaltet die Verdauung von Fetten und fettähnlichen Substanzen sowie die Umwandlung von Fetten in Energie. Die Leber ist der zentrale Ort für die Synthese und den Abbau von Fetten. Mit der Nahrung aufgenommene Fette und fettähnliche Substanzen werden zunächst im Magen emulgiert und teilweise abgebaut. Dieser komplexe Prozess findet in Leber, Darm, Muskeln und Fettgewebe statt. Jede Ernährung produziert ihre eigenen Stoffwechselprodukte - und diese können sowohl positive als auch negative Auswirkungen auf das Immunsystem haben: Dies wird durch internationale Forschungen an der Universität Bonn und am "Deutschen Zentrum für Neurodegenerative Erkrankungen" (DZNE) bestätigt. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass das Immunsystem hyperaktiv ist - aufgrund einer zunehmend denaturierten Ernährung.
Weniger Kalorien ist keine pauschale Lösung. Halten Sie lieber Ausschau nach den einfachen Kohlenhydraten. Die stecken in Weißmehlprodukten, Süßigkeiten, Chips oder Fast Food. Auch normale Nudeln, Reis, süße Getränke sowie Alkohol enthalten reichlich davon. Diese Lebensmittel sollten am Abend möglichst gemieden werden.

Greifen Sie bevorzugt zur Vollkornvariante in Form von Buchweizen, Hirse, Hafer, Amaranth, Quinoa, Linsen oder Kichererbsen. Denn eine denaturierte Diät produziert schädliche Abfallprodukte. Die Analysen zeigen, dass die Stoffwechselprodukte aus Lebensmitteln einen Einfluss auf das Immunsystem haben. Wissenschaftler haben im Rahmen von Studien herausgefunden, dass Immunzellen mehr entzündliche Proteine produzieren. Die Testpersonen hatten keine gesundheitlichen Probleme und wurden nicht krank. Aber: Ein aktiviertes Immunsystem kann das Risiko für Lebensstilkrankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen. "Bei Menschen mit Diäten, die mehr gesättigte Fettsäuren und verarbeitete Lebensmittel enthalten, wurden hohe Mengen an Metaboliten gefunden, die am Cholesterinstoffwechsel beteiligt sind.“


All das kann verheerende Auswirkungen auf Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit haben. Meiner Meinung nach geht es im Leben um Leichtigkeit, Spaß und Freude. Für die meisten Menschen geht es darum, sich frei für Ihre Gesundheit entscheiden zu können. Alle anderen werden durch die Umstände entschieden. Während Sie also in der ersten Gruppe sind, für die Selbstbestimmung und Gesundheit wichtig sind und Sie immer wieder die dauerhafte Liebe zum Leben genießen möchten, dürfen Sie es sich jederzeit wert sein, sich über dieses Thema genau bei mir zu informieren.

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